境内有京哈、京秦、大秦、秦青（地方）4条铁路。京秦、沿海及秦承高速公路在境内通过，有205、102国道及县级以上公路6条，公路通车里程678.3公里。按管理性质分：国道54.8公里，省道101.1公里，县道52.1公里，乡级路466.9公里，专用线3.4公里。按路面种类分：水泥路119.5公里，油路231.9公里，砂石路326.9公里。共有桥梁8370.1米/262座，其中大桥3616.2米/20座，中桥2393.6米/51座，小桥2360.2米/191座。全县于95年实现了乡乡通油路。目前，全县公路已形成以县城为中心，以国省干线为骨架，以县乡道路为辅助，连接周边县市，四通八达的公路网络。京沈高速公路穿越抚宁境内35.1公里(茶棚－永宁寨)、北戴河连接线12.1公里。公路具体分布如下：国道2条54.8公里：102线：38.3公里，卢龙界－海港区界；205线：16.5公里，昌黎界－北戴河界；省道4条101.1公里：秦青线：28公里，海港区界－义院口；青东线：47.7公里，界岭口－昌黎界； 三抚线：13.7公里，平坊店－北寨；沿海线：11.7公里，昌黎界－海滨；县道3条52.1公里：北榆战线(北戴河－战马王)22.8公里；留抚线(留守营－抚宁南大桥)13.1公里；鲁后线(鲁庄－后白塔)16.2公里；乡道64条线路，共466.9公里；专用线1条3.4公里。